EVERYTHING ABOUT เมนูลดหุ่น

​​      •​ ​ผักสดตามชอบ (สำหรับรับประทานคู่)ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น โปรตีนนั้นมีส่วนช่วยเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อโดยตรง �